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ヘルシーフード かまぼこの魅力 再確認♪

『花つづり』 小倉マキです


ここ数週間、プリザーブドフラワーギフトのご依頼をたくさん頂き、

お蔭様で忙しい毎日を過ごしておりました。


納品もひと段落したので、本日は半休  勝手に



遠出も楽しいですが、近場で美味しいものを頂くのもいいですね♪



本日は、鎌倉にある 『井上蒲鉾店』さんでランチを頂きました。

IMG_2813.jpg

歴史を感じますね。
IMG_2814.jpg

はんぺんハンバーグきのこのあんかけ添え
茶飯ランチ ¥1200(デザート付)
IMG_2816.jpg

旨みたっぷり! ご飯が足りない
IMG_2817.jpg


個人的に、蒲鉾やはんぺんなどの『 練り物 』に

地味なイメージを持っておりました。


お正月や、おでんを作るとき以外

手に取ることが少なかったような気がします。



しかしここ最近、その美味しさがわかるようになってきました!



かまぼこの栄養価を調べると100g中たんぱく質は12g~16g。

脂肪はわずか0.5g~0.9g。

高たんぱく低脂肪の理想的な食品と言えます♪


さらに、井上蒲鉾店さんの商品は保存料・添加物を

いっさい使用してないので、お子様にも安心ですよ~ 

 


栄養過多や高コレステロール、高脂肪食は

健康にとって 百害あって一利なし!!


かまぼこやぱんぺんを食事にもっと取り入れたいですね



最後はコチラ
IMG_2819.jpg
大満足


午後から頑張りマス!!
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非公開コメント

No title

ローカロだね?!
しかもかまぼこちゃんは子どものおやつにもいいんだよねw
かまぼこをおやつにチョイスする家庭は少ないと思うけど、チーカマとかは甘いおやつに比べたら断然いい!!!

話しが大分それたけどw

冬あたりには東京行きを実現させたいなー♪

No title

どもどもオグマキさん。

はんぺんハンバーグ、、、、初めて見ましたよん、、、

中にはどんな具材が入ってるんだろうか?

お吸い物がとっても旨そうに見えたけど、

写真の撮り方が上手いのかなぁ?i-278

No title

ヤチュコさん☆

ついに東京集合か!?

一緒に行きたいとこが山盛りだよ♪

3泊4日じゃ足りないのでヨロシク~(笑)

No title

ハンターさん☆

よくぞ気が付いてくれました!
あのお吸い物、激ウマだったんですよ~
井上蒲鉾店の名物、『梅花はんぺん』が入ってます♪

ハンバーグの方は、お豆腐入り。

美味しいですよ!!

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makiogura

Author:makiogura
こんにちは!小倉マキです。
『花つづり』よろしくお願いします。

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